中醫藥膳課程
中醫藥膳調理師 藥食同源月子湯水證書課程
中醫藥膳課程
傳承傳統藥膳養生文化,融匯營養學知識。每個母親在生產完後,身體容易出現面色蒼白、頭暈、脫髮、缺乳、抑鬱等情況。傳統的【坐月】理論,是民間大智慧。
課程內容
- 藥食同源文化
- 中醫藥膳的理念
- 何為四氣及五味
- 氣節與體質及飲食關連
- 食物及中藥材特性
- 藥食與飲食配搭
- 產後的坐月湯水飲食
- 30 天月子藥膳妙法
- 中西文化膳食
- 情緒管理
課程安排
- 全期 10 小時,8-10 人
- 完成後獲藥食同源培訓證書,可進修中醫藥膳調理師證書
中醫藥膳課程
傳承傳統藥膳養生文化,融匯營養學知識。每個母親在生產完後,身體容易出現面色蒼白、頭暈、脫髮、缺乳、抑鬱等情況。傳統的【坐月】理論,是民間大智慧。